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NÃO IMPRIMA!

Devido a discrepância na reprodução das cores por diferentes impressoras, não é garantida uma reprodução precisa da escala, e portanto não estão autorizadas impressões.

Favor contactar 0800-7017561 e receba gratuitamente a escala.

Urina

Reproduzido com a permissão do professor Lawrence Armstrong, líder mundial dos especialistas em fisiologia do esporte. Seu extenso trabalho com atletas de alta performance levou a desenvolver e refinar esta escala de cores - de forma simples para estimar o estado de hidratação, um fator determinante da resistência física. Esta ferramenta pode ser utilizada para estimar o estado de hidratação. Por favor note que a cor da urina pode ser influenciada pelo conteúdo da sua dieta ou tratamento médico.

Urina

A coloração da urina pode ser usada para indicar o estado de hidratação do corpo. Uma urina muito escura, para pessoas saudáveis, pode significar pouca água para diluir as toxinas e impurezas a serem eliminadas, tornando-a muito concentrada.
Ou seja, quanto mais clara a urina, mais diluída ela se encontra, o que facilita o processo de eliminação urinária.

Características da escala:

- Método de baixo custo;

- Prático;

- A amostra deve ser colhida em um recipiente. Não comparar diretamente da bacia sanitária.

Benefícios de estar bem hidratado:

- Melhora o funcionamento dos rins, que filtram o sangue retirando as impurezas e concentrando-as na urina;

- Pode ajudar a reduzir a formação de pedras nos rins;

- Ajuda no bom funcionamento dos órgáos;

- Pode ajudar a evitar infecções do trato urinário.