Dicas


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Nós, mulheres, somos muito influenciadas pelo estado emocional e dotadas de uma sensibilidade ímpar, mas isso pode acarretar algumas modificações na nossa forma de agir e até na forma de comer. A nutricionista Cynthia Antonaccio, consultora de WH e diretora da Equilibrium Consultoria em Nutrição e Bem-Estar, diz que “as pessoas comem mais quando influenciadas [...]


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É comum colocarmos na agenda milhares de coisas para fazer em um dia só. Mas, às vezes, são tantas as pressões do dia-a-dia, devido à quantidade de coisas que nos propomos a fazer, que o corpo começa a “reclamar”. Para identificarmos se nosso corpo está de acordo com a demanda de obrigações, a Revista Boa [...]


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Hoje, as mulheres estão cada vez com mais responsabilidades, precisam se desdobrar em várias para conseguir dar conta de tanta coisa: é o trabalho, a casa, os filhos, o marido… E em meio a tantas tarefas, acabam ficando estressadas. Mdemulher mostra alguns truques para domar a ansiedade, por exemplo, tomar chá. Algumas ervas são calmantes [...]


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